프롤로그_ 우리의 모든 여행은 행복해야만 한다

1. 여행이 필요하다고 느껴질 때: 무작정 떠나기 전에 꼭 한 번 생각해볼 문제

이 선택이 정말 최선일까?

여행지의 풍경도 금세 익숙해진다

그때도 지금처럼 생각할까?

여행이 장밋빛으로 기억되는 이유

여행에 온전히 집중하려면

간접 경험 전략

선택이라는 블랙홀에 빠지지 않으려면

후회 없는 선택을 위한 팁

2. 나만의 그곳은 어디인가: 나와 딱 맞는 여행지를 찾기 위한 자아 탐색

어디로 떠나야 할까?

나의 여행 성향 알아보기

한 번쯤 일탈해도 죽지 않아

여행의 두 가지 동기: 밀어내기, 당기기

맞춤 여행을 위한 팁

3. YOLO! 한 번뿐인 인생: 후회 없는 여행을 위한 지혜로운 지출의 비밀

돈으로 행복을 살 수 있을까?

지혜로운 지출을 위해 알아야 할 것

나의 지출 성향 알아보기

시간과 돈의 반비례 곡선

놀랄 만큼 빠른 적응 속도를 극복하려면

희소성이라는 강렬한 유혹

여행의 시작은 물가가 비싼 곳에서

여행지에서의 지출법

여행 기억을 좌우하는 마지막 경험

성공적인 지출을 위한 팁

4. 카운트다운: 출발하기 전부터 기분을 고조시키는 방법

불확실성이 주는 여행의 매력

불확실성을 기대로 바꾸는 기술

여행이라는 시크릿 박스

더 큰 행복을 위해

들뜬 마음을 잠시 가라앉히고

완벽한 여행을 방해하는 여행 스트레스

욕심을 버리고 하루만 일찍 돌아오자

모든 것을 처리해놓고 떠나자

기대감을 높이기 위한 팁

5. 낯선 골목에 들어서서: 나를 위한 여행을 완성하는 기술

왜 굳이 여행을 떠나려고 할까?

몰입, 가능하긴 한 걸까?

말코손바닥사슴 미트볼

처음 본 사람에게 말 걸기

헤매고 다니는게 뭐 어때서

숨막히는 대자연 앞에서

흘러가는 대로 두자

그냥 느긋하게 쉬고 싶다면

몰입과 참여를 위한 팁

6. 남는 건 사진뿐일까: 스마트폰을 내려놓고 마음의 눈으로 바라보기

적극적 관심으로 행복을 만드는 법

지금도 시간은 흐르고 있다

반복되는 여행에 무뎌지지 않으려면

음미할 것인가, SNS에 올릴 것인가

사진만이 정답은 아니다

기쁨을 훔쳐가는 도둑

순간을 음미하기 위한 팁

7. 절친이 되거나 원수가 되거나: 여행, 관계를 시험하는 확실한 방법

이보다 확실한 방법은 없다

나에게 어울리는 여행 동반자를 찾으려면

정말 감당할 수 있을까?

함께 떠나야 하는 이유

혼행의 이유

함께 떠나는 여행을 위한 팁

8. 모든 것에는 끝이 있다: 일상으로 돌아가기 위하여

아름다운 마무리를 위해

여행 후 새삼 느끼는 현실의 시시함

여행이 주는 변화

발걸음이 떨어지지 않을 때는

여행자의 기억법

관계에서의 경험의 가치

긍정적인 기억을 만드는 방법

전진!

일상으로 돌아올 때의 팁

9. 행복한 여행자: 하루하루를 여행하듯 살아가는 기술

집에서 휴가를 즐기는 기술

여행하듯 살 수 있다면

완벽한 하루에서 얻은 교훈

행복한 여행자로 사는 법

감사의 글

주​